Turystyka dolnośląska i wrocławska

Stolica Dolnego Śląska oferuje bardzo wiele możliwości spędzania wolnego czasu i niezliczone trasy, które w różny sposób ukazują Wrocław, jego historię, pokazują zabytki architektury, najnowsze osiągnięcia polskiego Wrocławia i ważne wydarzenia z jego istnienia. Wrocław jest miastem, które ma do zaoferowania miks wpływów czeskich, polskich, niemieckich, a także za sprawą Więcej…

Najlepsze noclegi nad morzem

Planowanie wyjazdu nad morze powinno być szczegółowym i dobrze zaplanowanym procesem. Duża popularność Bałtyku w sezonie letnim sprawia, że realizacje naszych wakacji powinniśmy rozpocząć już kilka miesięcy wcześniej. Najważniejszą rzeczą, o której należy pamiętać, jest rezerwacja interesującego nas zakwaterowania. Aby wybrać komfortowe i przyjazne miejsce, warto zastanowić się nad miejscowością, Więcej…

Policyjne buty do pracy w mieście

Wielokrotnie słyszeliśmy uwagi kolegów wojskowych odnośnie ich niesamowicie słabego obuwia przydziałowego, i zdecydowanie często bardzo dobrze rozumieliśmy ich problem, gdyż także i w naszym zawodzie bywało podobnie. Wydawane nam obuwie był ciężkie, niewygodne, i zdecydowanie nieprzydatne podczas długich godzin miejskich patroli, a latem było zwyczajnie uciążliwe. Podobnie więc do kolegów Więcej…

Zbyt mało kolagenu w stawach

Pytanie do sportowców – czy kiedykolwiek bolały Was bardzo mocno stawy, po treningach, po bieganiu, pływaniu, ćwiczeniach cardio czy rowerze. Wiecie czym to jest spowodowane? Zbyt małą ilością kolagenu niestety, albo kwasu hialuronowego. Ratować się można odpowiednią suplementacją lub dietą. Jak poradzić sobie z bólem stawów Ból stawów pojawia się Więcej…