U kogo trenować w Szczecinie?

Poszukiwania trenera personalnego mogą w dzisiejszych czasach wydawać się nieskomplikowane. Wszystko za sprawą ogromnej ilości specjalistów, którzy gwarantują nam usługi tego typu. Niestety w związku z tym, że ostatnio zdobycie certyfikatu umożliwiającego znalezienie zatrudnienia na siłowni nie jest wcale skomplikowane, z metody tej korzysta wiele osób, które tak naprawdę nie Więcej…

Dobre gainery na masę

Sporty siłowe to wyjątkowa dziedzina, która wymaga od sportowców nie tylko wiedzy na temat budowy ciała czy jego mechaniki. Równie ważna jest świadomość na temat odpowiedniej diety czy dodatkowej suplementacji. Najlepsze efekty to wypadkowa właśnie wszystkich tych czynników. Dobrze dobrany plan treningowy, dieta i wsparcie suplementacją, a także czas na Więcej…